83kg→79kg

今の食生活にしてから8日で4kg落ちたけどさすがに体重減少が急激すぎるかもしれん…。栄養バランスは考慮しているし体調不良感は特にないのでまだ続けるが。ダイエットを進めるほど体重は落ちにくくなるものなので地道に続けることが重要。
なお、メールで届いた健康診断の結果によると、過去に悪い値が出ることがなかった血糖値も要注意水準だったとのことなので、体重を落とす（というか内臓脂肪を減らす）こと自体は大正義。脂肪肝というのは数年前から言われていたしな。